De leeftijdsindeling is gewijzigd en per 1 november 2021 van kracht. De leeftijd die je hebt op 1 november is maatgevend.
| Categorie (vanaf 2022) | Leeftijd |
| U8 (minipupillen) | Jonger dan 8 jaar |
| U9 (pupillen C) | 8 jaar |
| U10 (pupillen B) | 9 jaar |
| U12 (pupillen A) | 10 en 11 jaar (U12-1 en U12-2) |
| U14 (junioren D) | 12 en 13 jaar (U14-1 en U14-2) |
| U16 (junioren C) | 14 en 15 jaar (U16-1 en U16-2) |
| U17 M/V (para-atleten) | 14, 15 en 16 jaar |
| U18 M/V (junioren B) | 16 en 17 jaar |
| U20 M/V (junioren A) | 18 en 19 jaar |
| Senioren M/V | 20 jaar en ouder |
| U23 M/V (neosenioren) | 20 jaar tot en met 22 jaar |
| Masters | 35 jaar en ouder |
V = Vrouwen
M = Mannen
Voor de bepaling van de leeftijdscategorie geldt de dag waarop de aangegeven leeftijd wordt bereikt. Bij wedstrijden over meerdere dagen geldt de leeftijd op de 1e wedstrijddag.
Vrouwen:
- 35 – 39 jaar (aan te duiden als V35);
- 40 – 44 jaar (aan te duiden als V40);
- Etc.
Mannen:
- 35 – 39 jaar (aan te duiden als M35);
- 40 – 44 jaar (aan te duiden als M40);
- Etc.
